Hellobetter Angst Zu Werden – Angst Vor Verletzung Überwinden

Di: Everly

7 Strategien, wenn die Angst überhandnimmt - HelloBetter

Wenn es nachts zu Panikattacken kommt, ist die Angst oft besonders groß. Wir zeigen dir, was dahinter steckt und was du gegen nächtliche Panik tun kannst.

Was tun, wenn plötzlich die Angst in dir aufsteigt? Unsere Psychologin stellt dir 10 Regeln bei Angst vor Zum sofort Ausprobieren.

Angst überwinden: Was wirklich hilft

Häufig tritt eine Panikstörung zusammen mit einer Agoraphobie auf. Bei einer Agoraphobie haben Betroffene Angst vor öffentlichen Plätzen, Menschenmengen, dem alleine Reisen und/oder Reisen mit weiter Entfernung von Zuhause.

Viele Menschen berichten von Gefühlen der Angst und Ohnmacht. Aus diesem Grund haben wir den HelloBetter Support Circle ins Leben gerufen. In einer Online

Es gibt Menschen, denen es große Angst macht, sich zu verlieben oder beruflich befördert zu werden. Diese Unterschiede haben unter anderem mit unseren bisherigen

[email protected] (Rückmeldung werktags innerhalb 24 Stunden) oder telefonisch unter +49 (0)40 52 47 333 10 (Mo-Fr, 9-18 Uhr, zu entsprechenden Festnetz- und Mobilfunktarifen). 1.

Panikattacke: Was tun und wie du mit Angst und Stress umgehst
Angst vor Kontrollverlust: Was hilft?
Wie du die Angst, verletzt zu werden, überwindest
Panikattacken und Panikstörung

Die Schmerzen bei Vaginismus werden als brennend, pochend, stechend oder schneidend beschrieben. Häufig geht Vaginismus daher auch mit Angst vor dem vaginalen

Reiseangst: Wie du sie überwinden kannst

HelloBetter Panik – der Testsieger gegen Panikattacken. HelloBetter Panik ist ein wissenschaftlich evaluiertes Online-Therapieprogramm, das dabei helfen kann, Panikattacken

Denn ein ganz entscheidender Aspekt der Angststörungen ist das Gefühl des Kontrollverlustes. Personen mit einer Angststörungen haben meist das Gefühl, ihrer Angst

Der Gedanke „Ich schaffe es nicht, die Deadline für das wichtige Projekt auf der Arbeit einzuhalten”, kann zum Beispiel zu Angst und damit innerer Anspannung führen. Die

Deine Angst vor Ablehnung belastet dich? Unsere Psychologin erklärt, wie sie entsteht und was gegen die Angst vor Zurückweisung hilft.

Bei starker Ausprägung kann die Angst etwas zu verpassen, sogar zu Schlafproblemen und starkem Stress führen. Was aber können wir ganz aktiv dagegen tun? 4

Wenn die Angst das Steuer übernimmt, kann das extrem belastend sein. Dabei erleben 15-30% aller Menschen einmal in ihrem Leben eine Panikattacke. Aber was ist, wenn

Dadurch kommt es zu starker Angst bis hin zur Panik, wodurch wiederum Symptome (z. B. Herzrasen, Schwindel) ausgelöst werden, die für die Betroffenen extrem bedrohlich erscheinen. Dieses Prinzip (bedrohliche

Für Behandelnde: HelloBetter Panik als DiGA verordnen

Das Therapieprogramm HelloBetter Panik kannst du flexibel von zu Hause aus nutzen. Darin vermitteln wir dir wirksame psychotherapeutische Strategien der kognitiven

Zu den häufigsten Angststörungen zählt die sogenannte Panikstörung, die durch wiederkehrende Panikattacken gekennzeichnet ist. Wir zeigen dir, woran du Panik erkennst

Die Angst verrückt zu werden zählt zu den Zwangsgedanken, doch was genau bedeutet das? Wie entsteht diese Angst und was kann man machen?

Viele Betroffene leiden unter leicht bis mäßig ausgeprägten Ängsten. In solchen Fällen reichen oft schon einfache Selbsthilfemaßnahmen, um sie dauerhaft in den Griff zu

HelloBetter Panik ist ein interaktives psychologisches Therapieprogramm, das darauf abzielt, die Symptomschwere von Panikstörungen und Agoraphobie mit Panikstörung zu reduzieren. In diesem Artikel werden wir einen genaueren

Was bedeutet Klaustrophobie? Die Klaustrophobie – oder auch Raumangst – gehört zu den sogenannten spezifischen Phobien. Dabei erleben Betroffene unverhältnismäßig

Das Therapieprogramm HelloBetter Panik bietet einfachen und schnellen Zugang zu wirksamer psychologischer Hilfe, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit einer

Insgesamt nahm Stiftung Warentest sieben Apps unter die Lupe. Doch nur zwei von ihnen schnitten mit der Gesamtnote „gut“ ab: HelloBetter und Velibra. Die Programme Mindable und Selfapy wurden

Angst vor dem Alleinsein: Was kann ich tun?

HelloBetter bietet psychologische Online-Therapiekurse zur Unterstützung bei verschiedenen Beschwerden an.

Angst zu verspüren ist demnach ganz normal. Angst hat, wie die anderen Basisemotionen, eine grundsätzlich nützliche Funktion. So kann sie dich in gefährlichen Situationen zur Vorsicht mahnen, oder dir deine Grenzen

Hält dich die Angst, verletzt zu werden, zurück? Unsere Psychologin zeigt, was dahinter steckt und was im Umgang mit der Angst hilft.

Entgegengesetzt zu handelt, bedeutet, das Gegenteil von dem zu tun, was dir dein Gefühl vorschlägt. Wenn du zum Beispiel Angst vor einer Prüfung hast und sie am liebsten

Die Angst zu versagen kann so belastend sein, dass wir Aufgaben, Prüfungen und Herausforderungen gar nicht erst angehen. Wir versuchen sie zu meiden, um die Möglichkeit

HelloBetter Panik, das Online-Therapieprogramm zur Behandlung einer Panikstörung und Agoraphobie mit Panikstörung kann ab sofort von Ihnen als Behandelnde

Gerade deshalb kommt es oft zur Angst vor der Angst, der sogenannten Erwartungsangst. Sie quält die Betroffenen, selbst wenn sie gerade gar keine akute Panik

Angst erlaubt es uns, Bedrohungen schneller zu erkennen und Stress kann uns motivieren, aktiv zu werden. Indem der Körper bei Stress Hormone wie Noradrenalin,

Über HelloBetter. HelloBetter gehört zu den weltweit führenden Anbietern evidenzbasierter digitaler Medizinprodukte. Das Unternehmen wurde 2015 aus einem

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