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Doch Wie Ist Das Mit Yoga? | Warum Ist Yoga So Wichtig

Di: Everly

Be happy! Was Yoga mit unserer Psyche macht. Wenn wir schon beim Gehirn sind, können wir auch gleich die Psyche näher beleuchten. Natürlich hängen Geist, Seele und Psyche – wie

Yoga every damn day - So klappt es mit deiner regelmäßigen Yogapraxis ...

Doch wie kam es überhaupt zu dem unglaublichen Hype darum – was macht Yoga so beliebt? Wir sind der Frage nachgegangen, woher die Faszination für Yoga kommt und geben einige

Wie gesund ist Yoga wirklich?

Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, das seine Ursprünge in Indien hat. Die Idee dahinter: Körper, Geist und Seele sollen sich verbinden. Traditionell spielten dabei Atmung, Meditation und Selbsterkenntnis

Yoga ist in Deutschland sehr beliebt: Aktuell praktizieren es mehr als 2,5 Millionen Bundesbürger. Doch Yoga hat nicht nur Unterstützer. Der langjährige und erst kürzlich

Das gilt sowohl für den Körper als auch für den Geist: Von Muskelaufbau und Abnehmen über besseren Schlaf bis hin zu mehr Gelassenheit und weniger Stress

In Daniel Specks Yoga Town treffen sich zum Soundtrack der Beatles Liebe, Rebellion und das Lebensgefühl der 60er Jahre. Am 3. Juni liest der Autor bei Bücher Herzog

  • Gut drauf mit Ansage? Mein Selbstversuch beim Lachyoga
  • Yoga Arten: Alle 14 Yoga Arten im Vergleich
  • 5 Tipps für Yoga im Alltag

Doch die gute Nachricht ist, dass sich ein Gespür für den eigentlichen Kern des Yoga irgendwann wie von selbst ergibt, wobei es ziemlich egal ist, von welcher Seite man sich dem Yoga nähert,

10 Aspekte, wie Yoga das Leben verändert

5 Tipps wie Du Yoga im Alltag integrierst. Jeder Mensch ist verschieden, hat eine andere Alltagsstruktur und individuelle Bedürfnisse. Doch mit diesen 5 Tipps schaffst auch Du

Im Yoga gibt es eine Reihe von Atemtechniken. Eine davon ist Kapālabhāti. Die Übung soll die Aufmerksamkeit schulen. Doch sie ist nicht ungefährlich.

Das indische Meditationssystem Yoga hat eine mehr als 2000-jährige Geschichte. In Indien wird es ausgeübt, um körperliche und geistige Gesundheit ebenso wie spirituelles

Grundsätzlich ist Asana-Yoga für jeden Menschen etwas – egal, ob für Schwangere, junge oder ältere Menschen, Frauen oder Männer. Man muss nicht noch in den Kinderschuhen stecken,

Ob Power-Vinyasa, Ashtanga-Yoga oder Kundalini: Wer denkt, dass Yoga langweilig ist, wird spätestens nach diesem Artikel eines Besseren belehrt. In diesem Beitrag zeigen wir dir,

Yoga kann Schmerzen in Rücken, Kopf und Gelenken mildern. Doch gleichzeitig ist die Liste der Yoga-Verletzungen ähnlich lang wie die Krankengeschichte mancher Profi

Ich sitze in einem Stuhlkreis. Mit einer Gruppe fremder Menschen und meiner Freundin Isabel. Zum Glück. Von außen betrachtet erinnert die Szenerie vermutlich an eine

Über nichts auf dieser Welt hast du oder habe ich die Kontrolle – außer darüber, wie wir mit unseren Gedanken umgehen. Wenn wir annehmen, was wir nicht ändern können, stellt sich

Für die hat sie einige Tipps auf Lager, wie jeder Yoga Kurs erfolgreich wird – und wie man bei der Stange bleibt, auch wenn die eine oder andere Übung nicht auf Anhieb klappen will. Welche

Yin Yoga für die Beine | sanftes Yoga | lange Haltungen | für eine ...

Und doch ist Karma Yoga ein wichtiger Aspekt des yogischen Lebens. Karma meint im Generellen eine Bewegung, welche durch eine Aktion angestoßen wird. Karma Yoga

Denn die ist für viele immer noch ein Mysterium. Sie ist nicht sichtbar, nicht anfassbar, nicht wissenschaftlich erklärbar – und dennoch ist sie fühlbar. Wie? Chakra Yoga:

Was macht Yoga mit unserem Körper? Durch regelmäßige Yogapraxis baust du Stress ab und fühlst dich allgemein entspannter. Doch warum ist das so? Die unterschiedlichen Asanas stimulieren deinen Vagusnerv, der dein

Doch letztendlich ist es genau das, worum es beim Yoga geht: die Liebe und Verbundenheit mit dem eigenen Körper. Die Achtsamkeit dafür, wie weit man gehen kann. Und darauf zu achten, welche Asanas guttun. Und was

Und genau das ist im Vinyasa Yoga die ständige Herausforderung, zu bemerken ob du vom Atem getragen wirst, und falls nicht, deinen Fokus immer wieder mit einer

Was ist Bewusstsein? Diese grundlegende Frage beschäftigt Philosophen, Wissenschaftler und spirituelle Traditionen seit Jahrtausenden. In der indischen Philosophie wird Bewusstsein als

Mit unserem Basiswissen zu Yoga versorgen wir Sie mit Infos und Übungen zur bewussten Atmung und erklären, worauf es beim Sitzen und Dehnen ankommt. Außerdem

1. Yoga. Da sitzt man doch nur rum und singt OM. Nun ja. Das ist ein weit verbreitetes Stereotyp über Yoga. Doch offen gestanden ist es wie mit jedem Vorurteil: Es gibt durchaus Yogakurse

Die Yoga Wirkung werde ich dir Schritt für Schritt mit 7 wesentlichen Fakten vorstellen. Radikale Veränderungen auf allen Ebenen – bist du bereit dafür?

Klare Ansage von Yoga Austria-BYO: „Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg mit vielfältigen Körper- und Atemübungen, eingebettet im Rahmen der

Yoga ist eine Technik, um mit sich ins Reine zu kommen.Und zwar eine integrale Technik, die auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene wirkt. Während die Philosophie

Klassischerweise beinhaltet Yoga eine Kombination aus intensiven Dehnübungen und Posen (Asanas). Dazu kommen verschiedene Verfahren der Entspannung und Meditation (Samyana),

Yoga ist eine Lebenseinstellung, eine Philosophie aus dem alten Indien, die uns hilft, unser Leben auf eine Weise zu gestalten, die inneren Frieden, Gesundheit, Erfolg und Glück fördert. Das Wort „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit und leitet

So bringst du deine Yoga-Mentalität von der Matte ins Leben. Das Wichtigste: Sei geduldig und nicht zu hart mit dir selbst. Yoga ist schließlich ein Weg und kein Patentrezept,