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20 Studien:warum Ein Gesundes Leben Bedeutend Ist

Di: Everly

Lange und gesund leben – eine Wunschvorstellung vieler Menschen. Doch ist das wirklich zu schaffen? Bei einer Pressekonferenz der Deutschen Gesellschaft für Innere

20 Studien:Warum ein gesundes Leben bedeutend ist

Warum gute Gesundheit mehr bedeutet als nur ein langes Leben

Frühe Studien deuten auch darauf hin, dass Natur auch Menschen mit körperlichen Schmerzen oder Verletzungen helfen kann – wie im Fall von Sarah Allely. Eine europäische

Da der Körper über Nacht Energie abbaut, hilft ein Frühstück dabei, die Reserven wieder aufzufüllen. Gerade Kinder und Jugendliche sollen gut frühstücken, damit sie in der

Die Heidelberger Langzeitstudie hat 15 Faktoren identifiziert, die für ein gesundes und erfülltes Leben entscheidend sind. Diese reichen von einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung bis hin zu einer guten sozialen

  • Tipps für ein gesundes Gehirn: Das rät eine Hirnforscherin
  • Warum gute Gesundheit mehr bedeutet als nur ein langes Leben
  • Neue Studie zeigt: 7 Lebensmittel wichtig für ein langes Leben
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Das Gewicht ist allerdings nur ein Faktor. Hier muss man differenzieren. So muss erst mal geprüft werden, ob überhaupt ein Übergewicht vorliegt. Denn einerseits trifft der BMI

Gesund leben. 8 Gründe, warum Krafttraining gesund ist. So gesund ist Muskeltraining: Mehr Muskeln: 8 unschlagbare Gründe für Krafttraining . Krafttraining bietet

Es lohnt sich, gesund zu leben – das belegt eine aktuelles Studie: Wer im Alter von 50 Jahren nicht raucht, einen normalen Blutdruck hat, keine hohen Cholesterinwerte oder

Eine leistungsfähige Gesundheitsforschung ist die Grundlage für eine bestmögliche Gesundheitsversorgung der Menschen. Politik muss den strukturellen Rahmen dafür schaffen

Darum ist regelmäßiger Sex gesund

Sex ist aus mehreren Gründen gesund: Der Austausch von Körpersäften aktiviert unsere Abwehrzellen gegen mögliche Erreger der Partnerin oder des Partners und stärkt so unser

Die Studie definierte gesundes Altern als Erreichen des 70. Lebensjahres ohne Entwicklung einer chronischen Krankheit wie Diabetes, koronare Herzkrankheit oder Krebs.

Ernährung zählt wie Bewegung im Kindergarten zu den klassischen Präventionsthemen der Gesundheitsvorsorge von Kindern. Essgewohnheiten werden überwiegend in der Familie

Mit einem gesunden Lebensstil können 40-jährige Männer im Durchschnitt 23,7 Jahre länger leben als mit einem sehr schädlichen, zeigt nun eine Untersuchung. Bei Frauen

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Für gesundes Altern und ein langes Leben spielen unser Lebensstil und unsere Lebensumstände eine weit größere Rolle als bisher gedacht. Das ist das Ergebnis einer neuen Studie. Wesentliche

Gesund leben: 10 Tipps für ein langes Leben

Eine neue Studie im renommierten „British Medical Journal“ hat die Auswirkungen eines solchen gesunden Lebensstils quantifiziert. Die Daten kamen dabei von rund 73.000 Frauen und rund

In einer Studie identifizierten sie acht solcher Faktoren, die es Menschen ermöglichen, über 20 Jahre länger zu leben. Diese Faktoren gelten sowohl für Männer als

Ob jemand gesund ist, hängt auch wesentlich von der Ernährung ab. Bereits im Kindheits- und Jugendalter kann ein bewusstes Essverhalten Gesundheitsprobleme wie Übergewicht oder

Berlin, 14.11.2023 – Gesunde Ernährung ist wichtig – das ist den meisten Menschen klar.Aber was genau bedeutet „gesund“? Je nachdem, wen man fragt, gehen Ernährungsempfehlungen

Wie ist die Spermidin-Wirkung auf unsere Gesundheit und unseren Körper? Experten klären über die Wirkung von Spermidin auf.

Ein Beispiel ist ein Burnout-Selfcheck, den wir gerade entwickelt haben. Der funktioniert zweigleisig: Mitarbeitende können für sich prüfen, wie hoch ihr Risiko ist – und

Welche Lebensmittel sorgen für langes Leben? Eine neue Studie gibt Antworten und zeigt, wie stark die Ernährung die Lebenserwartung beeinflusst.

Langes, gesundes Leben Lebensstil ist wichtiger als Gene

Berlin, 28. Februar 2024 – Es kursieren viele Irrtümer über den gesunden Schlaf und Schlaflosigkeit.Was ist die optimale Schlafdauer? Kann man Schlaf nachholen? Und ist der

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass geistige Belastbarkeit nicht nur für unsere seelische Gesundheit von Bedeutung ist, sondern auch unsere

Forscher der University of Illinois at Urbana-Champaign (UIUC) um Xuan-Mai Nguyen haben auf der internationalen Konferenz Nutrition 2023 in Boston Ergebnisse einer

Der wichtigste Faktor für eine bessere Gesundheit im Alter ist dabei wohl die sportliche Betätigung. Wer körperlich aktiv bleibt, verringert das Risiko einer chronischen

Die Ernährung in der Kindheit spielt eine entscheidende Rolle für die Entwicklung und das Wohlbefinden junger Menschen. Aktuelle Statistiken zeigen, dass bereits 15 Prozent

Berlin, 02.03.2021 – Täglich ein Glas Milch, so lautet die Empfehlung von Fachgesellschaften. Denn sie stärkt die Knochen und ist gesund – heißt es. Aber stimmt das auch? Wir haben uns

Acht Faktoren beeinflussen unsere Lebenserwartung – und können diese um mehr als 20 Jahre steigern oder reduzieren, so eine Studie. Auch das Krebsrisiko wird durch einen

Mit festen Willen und 35 kleinen Tipps könnt ihr euer Ziel erreichen, gesünder zu leben und fitter zu werden.

Andere Studien betonen die Bedeutung einer gesunden Ernährung für ein gesundes Gehirn. Der Verzehr von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren soll sich positiv auf

Beim gegenwärtigen Stand der Forschung ist zu beachten, dass die methodi-sche Qualität der Studien noch nicht gut ist. In ihrem Review von 2019 betonen Dunning et al., dass lediglich 30

Sieht man sich die Ernährungsgewohnheiten der Menschen aus den Blue Zones genauer an, findet man einige Gemeinsamkeiten. Das auffälligste ist die pflanzliche Ernährung: Die

Boston – Für einen gesünderen Lebensstil ist es nie zu spät, auch nicht ab 50, wie eine neue Studie zeigt. Bereits frühere Studien zeigten, dass insbesondere fünf Maßnahmen besonders